COACH BRIGITTE PARADIS

Coaching de course à pied personnalisé – Atteignez vos objectifs, un pas à la fois.

Vous cherchez à améliorer votre performance, retrouver la forme, ou simplement courir avec plus de plaisir ?
COACH PARADIS vous propose un service de coaching sportif personnalisé, entièrement adapté à vos besoins, votre niveau et vos objectifs en course à pied.

🏃‍♀️ Entraîneure certifiée spécialiste en endurance
Avec une expertise en course sur piste, route, cross-country et trail, je vous accompagne dans votre progression, que vous soyez débutant·e ou coureur·euse expérimenté·e.

Coaching Privé – Programme personnalisé

📅 Durée : 4 à 12 semaines
📝 Programme 100 % individualisé
💬 Communications fréquentes avec votre entraîneure
🔁 Ajustements réguliers selon votre progression et vos besoins
💰 Tarif : 10 $ / semaine

Pourquoi choisir COACH BRIGITTE PARADIS ?

Un accompagnement humain, motivant et professionnel
Une approche basée sur la science de l’endurance et votre réalité personnelle
Des suivis réguliers pour rester motivé·e et progresser en toute confiance

📩 Prêt·e à commencer ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour discuter de vos objectifs !

Prestations de service

Plan d'entraînement personnalisé

Coaching en course à pied route, piste et cross-country.

Foire aux questions

Quels sont les avantages du coaching en course à pied?

Le coaching en course à pied vous offre un suivi personnalisé, des conseils techniques et une motivation constante pour améliorer vos performances.

Comment fonctionne l'analyse de la foulée?

L'analyse de la foulée consiste à évaluer votre technique de course pour identifier les défauts et proposer des corrections afin d'optimiser votre efficacité et prévenir les blessures.

Combien de temps dure un plan d'entraînement personnalisé?

La durée d’un plan d’entraînement personnalisé varie en fonction de vos objectifs et de votre progression. Mes programmes sont conçus pour être flexible dans votre évolution.

Mon histoire

Tout a commencé par une idée simple, portée par une passion profonde.

Athlète Masters et entraîneure en athlétisme depuis plus de 15 ans, j’ai toujours mis l’humain au cœur de ma pratique.
Je suis fière d’offrir un encadrement personnalisé, attentif et rigoureux, où chaque détail compte.

Mon approche repose sur la qualité, l’intégrité et l’excellence.
Chaque programme, chaque conseil, chaque ajustement est réfléchi avec soin pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et motivante.

Contactez-moi

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes services de coaching en course à pied et piste. Je m'adapte à vos besoins de coureur pour un plan d'entraînement personnalisé.

Localisation

Course débutant route et piste
Grande-Rivière Québec Canada

418 398-9808

Qui suis-je ?

COACH BRIGITTE PARADIS

Coaching de course à pied à Grande-Rivière, Québec

Basée au cœur de la Gaspésie, à Grande-Rivière, COACH BRIGITTE PARADIS est une entreprise de coaching sportif spécialisée en course à pied.

Je suis entraîneure professionnelle en athlétisme, passionnée par la course à pied, avec 15 marathons complétés à mon actif.

Ma mission: Vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, qu’il s’agisse de santé, bien-être ou performance en compétition.

Mon approche: Programmes personnalisés adaptés à votre niveau et à vos ambitions

Suivi et encadrement constants pour vous guider dans chaque étape de votre progression

Approche humaine et motivante, où plaisir et constance sont au cœur de l’entraînement

Que vous soyez débutant(e) ou coureur(se) expérimenté(e), je vous aide à progresser à votre rythme et à découvrir tout votre potentiel.